【口腔科普】这几种口腔病很常见，教你好方法来预防

口腔(qiang)健(jian)康(kang)决定了身(shen)体的(de)健(jian)康(kang)，常见的(de)口腔(qiang)疾病有很多(duo)，比如(ru)龋齿、牙周疾病以及错牙

颌畸形等(deng)。一旦(dan)患(huan)上(shang)了口腔疾病(bing)会增加患(huan)上(shang)糖尿(niao)病(bing)以及心脑血管(guan)疾病(bing)的(de)风险(xian)，必(bi)须要(yao)

做(zuo)好日常生活中的保健。

如何预防口腔常(chang)见(jian)的疾(ji)病(bing)？

1、龋齿：龋齿属于常见的口腔疾病，主要是受到了细菌(jun)感染所引(yin)起的。牙尖斑是引

起(qi)歧视的(de)(de)主(zhu)要因素，所以要积极(ji)的(de)(de)控(kong)制牙(ya)菌斑。养成早晚(wan)刷(shua)牙(ya)的(de)(de)好(hao)习惯，掌握正确的(de)(de)

刷牙方式，饭后及时(shi)漱口，坚(jian)持使用牙线(xian)，及时(shi)清除牙齿缝隙里面(mian)的食物残(can)渣。定期

去(qu)医院做口腔检查，每(mei)年需要(yao)(yao)洗(xi)牙一次。另(ling)外(wai)要(yao)(yao)提高(gao)牙齿的抗龋(qu)齿能力(li)，主要(yao)(yao)是利用(yong)

氟能抑(yi)制致龋菌生(sheng)长，防(fang)止菌斑内酸(suan)的产生(sheng)，降低了牙(ya)齿(chi)酸(suan)溶解度，促进了再矿(kuang)化。

尤(you)其是婴幼儿(er)时期、儿(er)童时期以及孕期更应(ying)该(gai)做好(hao)口(kou)腔保健。三岁以前的孩子每6个

月去(qu)医院做(zuo)一次(ci)口腔检查，成年(nian)人每年(nian)做(zuo)一次(ci)检查。

2、牙(ya)周(zhou)病：引起牙(ya)周(zhou)病的主要因(yin)素是食物(wu)嵌(qian)塞、牙(ya)结石、总是用嘴呼(hu)吸、吐舌头、

不良的(de)刷牙(ya)习(xi)惯、单侧咀嚼或(huo)者(zhe)咬硬(ying)物、错(cuo)颌(he)畸形以及牙(ya)齿位置发生(sheng)异(yi)常等，应(ying)该掌(zhang)

握正(zheng)确的刷牙方式，不能只使用单侧咀嚼，积极的治(zhi)疗错颌畸形并且制作(zuo)良好的修(xiu)复

体(ti)。提高身体(ti)的抵抗力和(he)免疫力，积极的控制全(quan)身因素，比如遗传糖尿病(bing)等，戒(jie)掉吸

烟喝酒(jiu)的(de)坏习惯，均衡为(wei)身体摄入营养，积极的(de)治疗(liao)内分泌紊乱及糖尿病(bing)等疾(ji)病(bing)。

3、错牙合畸形：错牙合畸形应该早期(qi)矫正(zheng)，让其处于正(zheng)常发育(yu)轨(gui)道，做好咬合诱导。

及时(shi)清除会影响牙颌系统正(zheng)常发育的不良(liang)因素，让其保持正(zheng)常发育状态，及时(shi)拔除滞

留乳牙。要及时纠正不良的坏习(xi)惯，做(zuo)好自我(wo)口腔保健。

温馨提示(shi)：要选择刷(shua)(shua)毛比较(jiao)软而且刷(shua)(shua)头小的(de)牙刷(shua)(shua)，掌(zhang)握正确的(de)刷(shua)(shua)牙方式(shi)，让刷(shua)(shua)毛和牙

齿(chi)呈(cheng)现(xian)45度(du)角，以打圈的方(fang)式来清洁(jie)牙齿(chi)，不(bu)能(neng)用力的横刷，每(mei)次(ci)刷一段时间不(bu)能(neng)少(shao)

于(yu)三分钟，合理的(de)(de)使用牙(ya)线，能清(qing)除牙(ya)缝间的(de)(de)食物残渣，使用牙(ya)线时(shi)不能拉(la)锯式的(de)(de)前

后移动，以(yi)免(mian)会(hui)伤害到(dao)牙(ya)(ya)龈。每6个月到(dao)一年洗牙(ya)(ya)一次(ci)，能(neng)辅(fu)助治疗牙(ya)(ya)龈炎和(he)牙(ya)(ya)周炎，

帮助清除牙(ya)齿(chi)表面的(de)(de)牙(ya)菌斑和牙(ya)缝之间(jian)的(de)(de)物质。必须要选择(ze)正规的(de)(de)医院洗牙(ya)，因为洗

牙时可(ke)能会(hui)流(liu)血(xue)，如果没有做好器械消(xiao)毒的话，可(ke)能会(hui)出现交叉感染。

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